在快波睡眠中的30分钟是作梦时间

一谈到睡眠，梦就是要谈到的一个趣事，梦在快波睡眠中的出现30分钟。如睡眠有4次波谷时，合计、约有两小时的时间在作梦。

也有许多读者说自己什么梦也没做过，但那只是常常把梦忘了的缘故。

人们做了有趣的梦，一醒来就下决心早晨向谁说说这个梦。可是一到了早晨却无论如何也想不起梦的内容来了。这个经历无论谁都有过吧！梦这玩艺还真是件好忘记的事呢！把好梦忘了真有点遗憾呢！

那么，我们为什么会做梦呢？“梦是五脏六腑之疲劳”、“梦是表现着每天被压抑着的欲望”等等，人们对梦有种种解释的方式。但做梦正说明睡眠期间脑仍在继续不停地活动着，所以可以说人在睡眠中仍然有从各主面来的精神活动，应理解为睡中梦是理所当然的事情。

l         你知道脑电图是什么吗？

脑电图是电气现象。往往是当碰伤了头部的时候，医师们常用一种临床检查方法。这种说法人们常常容易理解的。

方在头皮上的探查电极能记录下来极微弱的电流变化。这个脑电波究竟是什么，其真面目尚不十分清楚。认为是在脑中产生着活动电流的振动。

由于真面目尚不明确，所以即便是做了脑电图检查，也仍会有不能完全弄清楚的种种情况。应用于临床工作中，最可期待的结果是发现癫痫波型。

癫痫发作时，使人意识丧失，并能引起痉挛的疾病。如能在癫痫波。如能预知发作的信息，那是最好不过了。

如在脑电图上事先出现有特征性的波（癫痫波），我们就能够有所预见，防止其发作，临床脑电图检查的目的，大部分都是为此而进行的。

脑电波以1秒钟内振动10次左右的x波为标准。X波是在精神安静时见到的波形，如思考事情时，脑电波则形成细小的波——β波。

如意识模糊，或意识丧失，脑电流则为稀疏的波——Θ波。酣睡之波形是渐渐在起来的波。这此，测量脑电图，就可以知道这个人是在酣睡还是在“装睡”。